søndag 24. mars 2013

"Pina Colada" S-M-O-O-T-H-I-E




Ananas-smoothie med kokos (2-3 glass)

Dette er en friskus som gir litt Pina Colada Feeling:-)

1/2 ananas skåret i biter og frosset ned på forhånd
2 dl kokosmelk lett
2 dl appelsinjuice eller ananasjuice
Saften av 1/2 lime
10 stk. mynte- eller sitronmelisseblader
3 ss kokosflak

Kjør alt sammen i en blender i maks 40 sek.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar